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テアニン睡眠粒の口コミ効果を徹底調べしてみた

2018/06/09
 
この記事を書いている人 - WRITER -
ねむ子さん
睡眠ヘルパー見習生のねむ子さん。 読者のみなさんに快適な睡眠をお届けするために日々勉強中です^^
ねむ子 
いっぱい寝たのにまだ眠いし、体がめっちゃだるいわぁ
睡眠先生
今日はそんなねむ子くんに知ってもらいたい睡眠サプリがあるんや!

「眠りに不安がある・・・」
「睡眠時間がたりない・・・」
「朝目覚めるとぐったり・・・」

そんな悩みはありませんか?
日本人の約7割が睡眠に悩まされています。

今回は病院に行かずに気軽に試せるDMJ笑顔生活のテアニン睡眠粒が実際のところどうなのか口コミを調べてみました。

ねむ子 
睡眠サプリかぁ〜なんかちょっと怖いなぁ

はじめにテアニン快眠粒とは

商品名 テアニン快眠粒
内容量 1袋124粒入 約1か月分(1日4粒目安) 1粒250mg
値段  通常価格4800円 初回限定価格980円
原材料 でん粉/L-テアニン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、リン酸一水素カルシウム

L-テアニンは快眠アミノ酸として注目されるアミノ酸の一種です。
病院で処方される睡眠薬には副作用の心配があったりしますが
アミノ酸は昔から多くの人に飲まれて毎日、安心して飲めるのが嬉しい成分ですね^^

では次に有効成分のLーテアニンについて詳しく見ていきましょう!

L-テアニンとは?

快眠アミノ酸「L-テアニン」は、玉露などの高級茶やツバキなどの自然素材に多く含まれる、カラダにやさしい成分です。
L-テアニンには

  • 一過性の作業によるストレスをやわらげる機能がある
  • 起床時の疲労感や眠気を軽減する
  • 月経前症候群、更年期障害の症状を改善する

効果があると言われています。
体にいいとされている成分だけで作られているので副作用の心配はないに等しいですね^^

ねむ子 
病院でもらう睡眠薬って何でできてるかわからないけど、このサプリなら中身がわかっているから安心して飲めるね

テアニンの実際の口コミは?

ここまでの所、悪い所は1つも見当たりませんが
テアニンの効果はどうなのかを実際に使った人の口コミをまとめてみました!

こんなに健やかに寝れたのは久しぶり。毎日飲める
こんなに実感力があるのに気軽に飲めるのが本当に嬉しいです。

これを飲んだ時と飲まない時では、目覚めが全然違います!いつも寝不足気味なので、朝はなかなか起きられないのですが、これを飲んだ翌朝は、二度寝せずにちゃんと起きることができます。サプリメントでこんなに効果が感じられるとは思っていませんでした。リピートしたいです。
引用:@コスメ

1日4粒、私は夕食後に飲んでます。
久しぶりに熟睡できて、寝つきが悪い+眠りが浅い私にはよかったみたい。
飲むと飲まないとでは、熟睡度や寝起きのだるさが違いました
あくまでサプリなので日々変動ありますが、眠りをサポートしてくれます。

私自身、普段毎日忙しく、家事などでバタバタとしていて疲れているはずなのに、なぜかなかなかと寝付けなかったり、深夜に何度も目が覚めるということが度々あります。
DMJえがお生活 テアニン快眠粒をお試ししてみました。
テアニン快眠粒を摂る前は、どのような成分が配合されているのだろうかと、少々心配しましたが、お薬ではないですし、主成分がお茶やツバキ、サザンカなどの一部の植物などに含まれるアミノ酸の一種である、L-テアニンであることがわかり安心しました。

テアニンは、夜間の健やかな眠りをサポートしたり、ストレスをやわらげる機能があることのとです。
私は、テアニン快眠粒を、就寝1時間前に飲んで就寝するようにしていますが、飲むことによって、リラックスでき、いつの間にか眠りに入っています。
朝、目覚めると、テアニン快眠粒を飲む以前と比べて、朝までぐっすり熟睡できた感じであり、眠気もなく、すっきりとしています。
寝付けの悪い方、睡眠の質を改善したい方におすすめできます。

テアニンの口コミを調べると好評でした!

リラックス効果があり眠りをサポートしつつ寝起きの疲労感や眠気までも軽減してくれるなんてまるで夢のようなサプリですよね。 ストレスをやわらげることで寝付きやすい状態にしてくれるってことですね。

もちろん中にはいくつか効き目がないという口コミもありましたが、その多くの人が普段から病院の睡眠薬を利用しているようでした。

では睡眠薬とテアニンの違いはなんなのでしょうか?

テアニン睡眠粒と睡眠薬の違い

テアニンは

  • 睡眠の不安を改善サポート
  • 体に無理なく、徐々に睡眠の質を改善サポート
  • 通信販売で購入可能

睡眠薬

  • 不眠症の治療
  • その日の睡眠を改善
  • 医師の処方箋が必要

しっかりした即効性のある改善を求める方はやはり病院で診察されることをオススメします。

ねむ子 
病院に行くのって時間もお金もかかるから、まずサプリを試してみるのもありやなぁ

 

まとめ

今回はテアニン睡眠粒の口コミ効果を調べてみました。
最後にテアニンはこんな人にオススメをまとめてみました。

  • 薬には頼りたくない
  • 病院に行く時間がなく簡単に入手したい
  • 寝つきが悪く何度も夜に目が覚める
  • 朝起きたら体がだるくて重い

睡眠に悩んでいるのならぜひ挑戦してみてください^^

ねむ子 
こんなに気軽に試せるサプリを知らないで睡眠に悩んでいる人にもっと知ってほしいなぁ



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睡眠ヘルパー見習生のねむ子さん。 読者のみなさんに快適な睡眠をお届けするために日々勉強中です^^

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